Ioga en època d’exàmens

Dissabtes 24 i 31 de maig i 7 de juny.

18:00 a 19:30 h

Eines pràctiques per gestionar l’estrès dels exàmens a través del ioga, la respiració conscient i la meditació.
Taller de 3 sessions de 90min cadascuna.

Respiració
Postura corporal
Eines per a la gestió de l’estrès

Et proporcionem un espai on poder venir i aprendre a meditar, tindràs un petit llibret de guia i accés en  línia a gravacions de meditació.
Pots portar la teva pròpia estoreta, si no en tens, te’n podem deixar una. Caldrà, per això  que portis una tovallola per a cobrir-la.

 

Sol.licitud de plaça

Inscripcions tancades.

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Política de privacitat

Aquest web utilitza cookies per a poder proveir-te amb la millor experiència d'usuari possible. La informació de la cookie es guarda al teu navegador i realitza tasques tal com reconèixer quan ens tornes a visitar i ajudar-nos a entendre quines seccions del web trobes més interesants i útils.

Pots canviar la configuració de la cookie navegant per la pestanya de l'esquerra.

Podeu trobar més informació al respecte al següent enllaç: política de privadesa.